Du soutien et du lien

"Des Racines, Du Soin & Des Liens" : cultiver ensemble une parentalité plus connectée

Tisser des liens avec soi
Tisser des liens avec ses enfants et sa famille
Tisser des liens avec d’autres parents et familles
Tisser des liens avec le monde naturel

 

Être parent, c’est tout sauf simple.

Ce n’est pas un parcours tranquille avec un manuel en main, mais plutôt une aventure semée d’incertitudes. On aspire à faire autrement que nos parents : mieux accompagner les émotions, pratiquer une discipline respectueuse, accueillir les crises, écouter profondément… Mais malgré nos efforts, notre temps, notre énergie, les résultats ne sont pas toujours à la hauteur de nos attentes.
On finit souvent épuisé·e·s, perdu·e·s, sans trop savoir quelle direction prendre.

Ce qui nous manque le plus souvent, c’est le lien.
Le lien à une communauté de parents avec qui partager nos expériences, nos doutes, nos élans. Le lien à la nature, qui nous aide à nous réguler, à éveiller nos sens, à ralentir.

Autrefois, la parentalité se vivait en communauté. Aujourd’hui, avec l’isolement, la famille nucléaire, et le rythme effréné du quotidien, les burn-out parentaux explosent.
Parce que, qu’on le veuille ou non, nous ne sommes pas faits pour élever nos enfants seul·e·s. Nous avons besoin d’être entouré·e·s, soutenu·e·s, écouté·e·s.

Et puis, il y a la nature. Cette précieuse alliée, si apaisante et régénérante… Mais dont on s’éloigne de plus en plus. Elle a pourtant tant à nous offrir, à nous comme à nos enfants.

C’est pour répondre à ce double manque – de lien et de nature – que j’ai créé “Des Racines, Du soin & Des Liens”.

 

Des cercles pour prendre soin, soutenir et se reconnecter

À travers des rencontres en ligne , je vous propose un espace bienveillant, vivant et nourrissant pour :

  • Prendre soin de nous et apprendre à nous réguler à travers différentes pratiques : nerf vague, méditations, yoga, vannerie, auto-hypnose, pratiques en lien avec la nature (sylvothérapie, marche consciente…) et nourrir notre présence et notre intuition par des pratiques issues du lien au vivant : sit spot, éveil sensoriel, errance, radar corporel, méditation des sens…;
  • Explorer ensemble les grands enjeux de la parentalité : émotions, régulation, crises, solitude, charge mentale…

  • S’autoriser à faire une pause, déposer ce qu’on vit dans un cercle de parole bienveillant, soutenu par l’écoute profonde et la curiosité de chacun·e.

  • Plonger dans des outils concrets et pratiques issus de la nature : rencontre des plantes, pistage, langage des oiseaux, rituel de gratitude…

  • Reconnecter toute la famille à la nature et accompagner nos enfants à grandir dans cette connexion, avec empathie, compassion et amour.

Les thèmes sont variés : écoute profonde, connexion à la nature et enfants, éducation connectée, ludo-éducation, accueil des émotions, développement du système nerveux, parentalité proximale, information sur les traumas….
 
Chaque séance comprendra un moment d’apprentissage d’un outil de régulation du système nerveux, un moment de partage et de discussion sur le thème du jour et un moment de clôture avec des outils pour vous accompagner dans votre parentalité.
 

Un chemin pour prendre soin de soi et des liens qui nous tiennent à cœur, pour retrouver un sentiment de communauté et tisser un lien durable — avec nous-mêmes, nos enfants, les autres, et le Vivant.

Informations pratiques

Les inscriptions sont demandées pour le cycle complet, afin de créer du lien entre les parents participants. Il est toutefois possible de rejoindre l’atelier en cours si le groupe n’est pas complet.

Dates :

En ligne : 1x/mois, les mercredis de 19h à 20h30

  • 7 janvier 2026
  • 11 février 2026
  • 11 mars 2026
  • 8 avril 2026
  • 13 mai 2026
  • 10 juin 2026
  • 9 septembre 2026
  • 14 octobre 2026
  • 18 novembre 2026
  • 16 décembre 2026

Lieu : en ligne

Tarif du cycle complet (10 séances) : 200€

Tarif à la séance : 25€

Plus d’infos et inscriptions :  ici (grainesdesauvages(at)ikmail.com)

 

"Des Racines & Des Liens"

C’est un espace pour se sentir soutenu·e, compris·e, reconnecté·e. Un cercle pour cultiver l’écoute, l’empathie, la présence. Un souffle pour prendre soin de nous, de nos enfants, et de ce qui nous relie au monde.

Rejoignez-nous pour cultiver ensemble une parentalité plus connectée.